跳街舞可以减肥吗_见闻百科

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跳街舞可以减肥吗（跳街舞可以减肥吗?减掉的脂肪）
1、街舞能减肥。健身街舞是一种中低强度的有氧运动，通常一节课在45分钟到1小时左右。2、舞蹈中，能调动所有的运动细胞，消耗全身脂肪，同时，也能够对局部肌肉起到塑造作用。3、整套动作包含各种脚上功夫，如走、跑、跳等以及头、..(2)人阅读时间：2024-07-11

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