跑步机速度多少合适_见闻百科

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跑步机速度多少合适跑步机速度调到多少合适？
1、慢走：速度4km/h—6km/h慢走对锻炼身体也有帮助，尤其适合孕妇，因为孕妇外出跑步是很不方便的，而且跑步时把控不好速度，也会影响到胎儿。所以，使用跑步机，将速度设定为如4km/h—6km/h，慢走，当作散步，也是..(6)人阅读时间：2022-05-05

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