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跑步前不热身会怎么样(跑步之前不热身会怎样)
很多人在跑步之后会出现肌肉酸痛,膝盖疼的现象,这多是由于跑步前没有热身所导致,跑步之前不活动开身体,就会导致跑步过程中出现一些不适现象,那么到底跑步前不热身会怎么样呢?..
(1)人阅读
时间:2022-10-04
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