豆奶天天喝对身体好吗（经常喝豆奶对身体好吗）
豆奶中所含的植物蛋白丰富，有很高的营养价值，而且它的口感香醇，所以很多人喜欢用它来当早餐用，那么豆奶天天喝对身体好吗?..(0)人阅读时间：2022-11-22
豆奶天天喝对身体好吗 经常喝豆奶对身体好吗
1、豆奶可以天天喝，但不能喝太多。豆奶性寒，胃寒、脾虚易腹泻、腹胀者不宜多饮，而且不能空腹喝，否则蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。2、豆奶一天喝一到两杯合适，在早上最适合喝，在早上喝吸收的营养比较大，不..(0)人阅读时间：2022-09-07