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解决抑郁的方法 如何有效的解决抑郁症
1、拓展自己的情趣范围。多发展探索、自己的兴趣爱好,人的兴趣不可能是单一唯一的,只要你积极发展,总会有的,自己的情趣范围大了,人就会变得更开朗的,能缓解自己压抑的心情。 2、承认自己的失败。有些人一旦失败就会很沮丧,而..
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时间:2024-07-05
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