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补血排毒祛斑粥(补血排毒祛斑粥配方)
1、薏仁莲子粥:原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺..
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时间:2024-07-19
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