蛙泳瘦腿效果好吗（蛙泳能瘦腿吗,游泳瘦腿瘦身的秘诀）
1、蛙泳慢游瘦腿效果还是很不错的。 2、蛙泳在水中的阻力较大，因此在游泳之时也更为费力，在保持速度和锻炼时间的情况下，蛙泳具有非常好的减肥效果，瘦腿效果自然也不错。此外，蛙泳的主要发力部位就是腿部，需要腿部不断地充分展开..(2)人阅读时间：2023-07-11
经常蛙泳可以瘦腿吗（蛙泳可以瘦腿么）
蛙泳是属于游泳种类的一个了，在各种各样的游泳方法中，蛙泳可以说是最容易学会的一个方法了，而且蛙泳的锻炼效果也是很不错的，那么经常蛙泳可以瘦腿吗？..(1)人阅读时间：2022-11-07