蒜蓉西兰花怎么做_见闻百科

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蒜蓉西兰花
西兰花是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜花，营养非常丰富，特别是做成蒜蓉西兰花，美味极了，那么蒜蓉西兰花怎么做呢？..(3)人阅读时间：2022-04-10
蒜蓉西兰花怎么做做西兰花的步骤
1、将西兰花清洗干净后掰成小朵，大蒜剁碎备用。2、锅中加入适量的清水、植物油以及少许食盐，水开后将西兰花放入焯水1分钟捞出。3、起锅烧油，爆炒蒜末，将西兰花放入锅中，加入食盐以及鸡精翻炒3分钟关火可食用。..(5)人阅读时间：2022-03-22

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