营养粥怎么做_见闻百科

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营养粥怎么做（营养粥怎么做好吃又简单）
1、用料：黑糯米兩把(用手抓量)；黑豆一把；红豆一把；红皮花生一把；红枣10颗；枸杞一把；桂圆15颗；元宝红糖一个約50～55克；2、先把黑糯米提前浸泡3个小时(黑糯米不容易煮烂，需浸泡才好吃)然后把红枣去核备用其他食材..(3)人阅读时间：2023-12-23

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