菠菜西红柿可以一起吃吗_见闻百科

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菠菜西红柿可以一起吃吗菠菜西红柿可以一起吃吗减肥能吃豆腐吗
1、菠菜和西红柿是可以一起吃。2、两者中都含有大量的维生素和矿物质以及铁元素的成分，能够有效的补充身体的所需营养，可以提高身体的体质，菠菜中含有草酸的成分，草酸容易破坏身体钙质的吸收，在使用菠菜前可以先用热水焯烫一下，能..(5)人阅读时间：2023-06-20

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