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芒种节气的养生(芒种节气的养生要诀)
1、早起并保持午睡时间。芒种的时候,会出现标准的夜短昼长,既白天的时间很长,黑天的时间比较短,那么我们晚上睡觉的时间就会越发推迟,但最迟不能超过十一点的。早上尽可能早起,但中午的时候必须睡午觉,这样能够拥有好一些的精气神..
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时间:2023-07-12
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