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如何瘦腰和肚腩(如何瘦肚子和腰)
1、锻炼可以减少脂肪,每次按摩腰部和腹部的脂肪5到10分钟,一天可以做很多次。按摩可以促进局部血液循环,从而加速脂肪分解代谢。腰和腹部也可以变成呼啦圈,这是一种很好的锻炼,它只是针对腰和腹部的一种锻炼,对腰和腹部的减肥效..
(6)人阅读
时间:2022-08-21
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