肚子大怎么减_见闻百科

见闻百科，有趣实用的生活常识！

当前位置：首页 >

肚子大怎么减肚子大怎么减掉大肚子最快的方法
1、控制总热量的摄入，少吃白米饭、白面条等高升糖指数的食物，多增加新鲜的蔬菜和水果。2、蔬菜可以含有丰富的膳食纤维，增加胃肠的蠕动，促进排便，并且可以延缓胆固醇吸收。3、要注意增加运动，每天跑步30分钟，一周跑步至少15..(21)人阅读时间：2023-06-14

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题