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肌肉腿怎么瘦 如何瘦下肌肉腿
1、对于存在肌肉腿,也就是下肢肌肉比较发达的朋友,可以通过如下的方式以达到塑形的效果。2、对于该类人群,首先要调整其锻炼的方式,建议要转为持续的有氧锻炼。比如推荐持续慢跑一小时以上,通过这样的方式就能够有效的改善下肢的外..
(3)人阅读
时间:2022-04-06
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