老人养生喝什么茶好_见闻百科

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老人养生喝什么茶好（老年人养生喝什么茶好）
1、绿茶，绿茶中含有丰富的锌元素，可预防骨质疏松的发生。2、苦丁茶，有良好的去火气助睡眠功效。3、红茶，红茶可以帮助人体摄入钙质，降低骨折的风险。4、普洱茶，普洱茶具可以防止动脉硬化。5、红枣茶，长期喝红枣茶有延年益寿的..(5)人阅读时间：2022-12-06

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