羽毛球运动前应做哪些拉伸运动 打羽毛球前拉伸运动
运动前的热身运动必不可少，拉伸运动更可以预防运动损伤的发生，对促进训练效果也有积极的作用。热完身后，可由下至上先拉伸跟腱和小腿后..(7)人阅读时间：2023-11-07
2023年徐州翻车鱼动漫游戏嘉年华活动（翻车鱼百度百科）
2023年徐州·翻车鱼动漫游戏嘉年华将于2023.06.2209:00-06.2317:00举行，详见正文。..(11)人阅读时间：2023-06-16
论羽毛球运动特点及其健身价值 羽毛球的特点和体育锻炼价值
1、羽毛球是全身运动。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍。合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻..(86)人阅读时间：2022-08-19