经常失眠是什么原因_见闻百科

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经常失眠是什么原因（经常失眠是什么原因引起的）
1、错误的饮食导致。如果发现自己频繁有失眠的现象时要警惕，可能是自己存在错误的饮食，如经常喝咖啡、摄取一些含有咖啡因的食物，或者是摄取其他食物让大脑过于兴奋，如果长时间摄取这些食物会让自己在晚上睡觉时因为过于兴奋而没办法..(8)人阅读时间：2023-10-04

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