练太极拳的基本功_见闻百科

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练太极拳的基本功太极拳基本功怎么练习效果好
1、练太极拳的基本功有正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、竖叉、横叉、盘腿前俯等，腿部练习可以从站桩、踢腿、压腿、控腿，太极拳基本动作有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。2、正压腿就是面对一定高度的物体，将一只腿放到物体上面..(7)人阅读时间：2022-04-15

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