红豆的功效与作用 红豆的功效与作用及营养价值
红豆又名赤小豆，红小豆。在中国有着悠久的食用历史，例如红豆饭、红豆粥，是很多人喜爱的主食。红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素，是补血佳品，被李时珍称之为“心之谷”。那么红豆的功效与作用有哪些呢？..(3)人阅读时间：2022-10-06
红豆的功效与作用 红豆的功效与作用及营养价值
1、红豆利尿补气血。除了红枣、银耳等对女性生理有帮助的还有红豆。它不仅利于我们的尿液排毒性还能帮助女性美容补气血。2、红豆营养丰富。红豆具有丰富的铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用..(10)人阅读时间：2022-09-17