粗粮吃多了的坏处_见闻百科

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粗粮吃多了有什么不好
吃粗粮近些年来，广为流行；很多人认为粗粮食品营养高、口感好，而且对牙齿、面部肌肉等部比较有益。可是，粗粮虽好，也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人休对其他营养物质的吸收，从而降低人体免疫能力；今天就来介绍粗粮吃多了有什么不好。..(3)人阅读时间：2022-04-30

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