空心菜吃了什么好处_见闻百科

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空心菜吃了什么好处吃空心菜的好处是什么
1、缓解便秘：空心菜中含有大量的钾元素以及氯元素，它可以帮助人们调节体内水平衡，使肠内水分充足，减少食物在肠内的堆积，从而减少便秘的发生。2、去火、护肤：空心菜属于凉性食物，热性体质的人可以经常食用空心菜，帮助清热去火。..(1)人阅读时间：2022-03-22

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