碳水化合物吃多了会怎么样 碳水化合物吃多了会怎么样视频讲解
1、导致肥胖:碳水化合物中的精制白糖纯度非常高,能达到99%以上,这就意味着其中几乎不含其他营养物质,只有大量能量。吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。..(11)人阅读时间:2023-09-09碳水化合物吃多了会怎么样 米饭是碳水化合物吃多了会怎么样
碳水化合物亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。..(4)人阅读时间:2022-09-04