睡眠不好泡脚加什么（睡眠不好泡脚加什么好）
1、睡眠不好的患者通过泡脚的方式，可以改善睡眠质量，可以适当的用茯神，远志，酸枣仁，生地等煮水泡脚，能够滋阴养血安神。患者在泡脚的时候可以适当的进行按摩，可以调理气血，平衡阴阳，缓解身体疲劳，提高睡眠的质量。一般泡脚可以..(1)人阅读时间：2023-07-13
睡前泡脚有助于睡眠吗 睡前泡脚有助于睡眠吗 知乎
对于爱养生的人来说，泡脚是一项很养生的事情，经常泡脚对人体健康具有一定帮助，可以在一程度上促进人体睡眠，那么睡前泡脚有助于睡眠吗？睡眠不好泡脚加什么？..(3)人阅读时间：2022-07-29