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盐焗鸡腿(盐焗鸡腿热量)
1、四只鸡腿完全解冻,洗净。用厨房用纸吸干鸡腿表面水份。然后用海盐抹在鸡腿的表皮外面。2、抹好盐巴的鸡腿不用腌制,稍微按摩一下就可以直接放进电饭锅里。不加油,不加水,直接放入,开煮饭档、等电饭煲完成煮饭,跳到保温后,打开..
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时间:2024-07-12
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