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生理期怎么减肥最快生理期怎么减肥最快最有效
1、如果非要减肥，来月经期间，可以适量活动，比如可以多散散步，适当减少饮食量，少吃脂肪类食物，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，这样对于控制体重来讲，也可以起到一定的作用。2、生理期一般是不建议减肥的，因为来月经的时候，身..(4)人阅读时间：2022-10-03

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