献血之后吃什么比较好 献血之后吃什么比较好补血
1、献血后不需要特别的饮食,献血量是国家规定的安全量,不会影响您的身体和正常工作。血液里一半以上的成分都是水,只要多喝水,早点休息,血容量很快就能恢复。饮食方面,因为献血后会丢失部分的血细胞,包括红细胞,白细胞等。所以建..(3)人阅读时间:2022-11-18献血后吃什么补血快(献血后吃什么补血快效果好)
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。那具体献血后吃什么补血快呢?..(6)人阅读时间:2022-07-03