牛奶不能和什么水果一起吃 牛奶不能和什么水果一起吃拉肚子
1、柠檬。柠檬和牛奶相克。牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和牛奶同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致..(0)人阅读时间:2024-02-07牛奶不能和什么水果一起吃(牛奶不能和什么水果一起吃拉肚子)
不少人都认为,牛奶和水果既然都是营养价值极为丰富的食物,如果两者一起搭配食用,获得的营养成分将更加丰富,但是需要注意的是,并不是所有水果都能与牛奶搭配食用的,如果搭配错误了,不但起不到营养效果,也许反而会影响身体健康哦,那么牛奶不能和什么水果一起吃呢?..(0)人阅读时间:2022-10-31