熬夜补维生素什么好 熬夜的人补充哪种维生素对身体好
1、经常熬夜的人需要加强营养，应选择高蛋白质和维生素b族食物，如牛奶，牛肉，猪肉，鱼类，豆类等，也可吃点干果，如核桃，大枣，桂圆，花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。 2、经常熬夜工作的人还需要多吃些富含维生素c的新鲜蔬..(7)人阅读时间：2023-07-16
熬夜补维生素什么好 熬夜补救方法
现在的手机诱惑实在是太多了，很多人在睡前都有刷手机的习惯，刷着刷着就很晚了，那么熬夜补维生素什么好？..(4)人阅读时间：2022-05-05