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煲汤和炖汤哪个更健康 怎样炖汤不会产生嘌呤
1、炖汤和煲汤相比,煲汤的营养成分会更高一些,因为煲汤过程中,汤料会混合在一起,肉类里面的营养会直接渗入到汤水,而炖汤步骤比较复杂,一般采用的是隔水加热,更注重于食材本身的营养。2、炖汤的步骤较为复杂,我们将原材料买回来..
(1)人阅读
时间:2024-07-12
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