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湖藕有什么营养(藕有什么营养价值)
1、补血益血 湖藕中铁、钾、锌等微量元素含量丰富,这些微量元素有益于红细胞的产生,缺铁性贫血的人经常吃藕,具有益血补血的功效。 2、助消化 湖藕中的膳食纤维和微量元素含量丰富,机体中的微量元素有助于分泌消化酶,膳食纤维有..
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时间:2022-10-02
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