海带营养价值_见闻百科

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海带浸泡久了能吃吗海带浸泡时间长能吃吗

1、海带浸泡久了能吃吗？会导致流失营养
2、你可能忽略的，海带的营养价值
3、海带有何营养价值甲状腺疾病患者能吃..(5)人阅读时间：2023-03-30
海带营养价值（海带营养价值有多高）
1、海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。2、海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。3、海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%..(4)人阅读时间：2022-09-14

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