泡脚对睡眠质量有改善吗（泡脚能改善睡眠质量吗）
1、泡脚是可以改善睡眠的，并且泡脚还可以放松心情，促进血液循环，并且改善睡眠是可以使用艾叶水泡脚效果比较好。2、还要注意养成良好的作息习惯，避免精神紧张或者压力过大等，并且饮食也要注意营养均衡搭配，还有多吃一些坚果类的食..(6)人阅读时间：2023-08-15
泡脚后多久可以睡觉（泡脚后多久可以睡觉?）
最近天气温度比较低，尤其是晚上刮风气温更冷了，想着睡觉之前泡个脚再水会好一些，那么泡脚后多久可以睡觉呢？..(2)人阅读时间：2022-07-24