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水果怎么吃有营养价值（水果怎么吃最有营养价值）
1、直接食用：很多水果直接吃，营养较多，而且不会破坏营养成分，很新鲜，例如，芒果，火龙果等。 2、需要榨汁喝：一些水果稍难消化，和吸收，这个时候可以用榨汁机来榨汁喝，例如，橘子汁，橙子汁。 3、需要加糖：一些水果因为..(3)人阅读时间：2023-07-20

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