每天吃一个苹果对身体有什么好处_见闻百科

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每天吃一个苹果对身体有什么好处（每天吃一个鸡蛋有什么好处）
1、能够减少便秘的发生、降低大肠癌的发生率，因为苹果的皮和苹果的果肉当中都含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀促进大便的形成，机械性的刺激肠道蠕动，有很好的促进排便的功效，减少大肠中有害物质与肠黏膜接触的面积与时间，有降低大..(7)人阅读时间：2023-10-21

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