杏仁怎么吃营养_见闻百科

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杏仁怎么吃营养（杏仁怎么吃营养价值最高）
1、杏仁饼干牛奶泡材料准备：鲜牛奶250毫升，杏仁20克，饼干适量，白砂糖15克。做法：把牛奶倒入锅中，上火加热。加热好的牛奶倒入碗中，调入白糖。然后饼干掰碎放入牛奶中。搅拌均匀，让饼干充分吸收牛奶。最后把杏仁压成碎粒。..(8)人阅读时间：2023-10-06

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