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晨练后适合睡回笼觉吗 早晨锻炼后睡回笼觉好吗
1、不适宜。 2、晨练后身体常常会感到比较疲惫,这时候大部分人会睡回笼觉,但其实这样做是不对的,因为晨练之后身体血液循环会变快,这时候进行睡觉,由于人体处于静止状态,那么就很容易导致人体静脉血管失去律动,导致心血量减少,..
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时间:2022-10-03
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