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晚上可以喝牛奶吗(肠胃不好晚上可以喝牛奶吗)
1、晚上饮用牛奶是比较好的,因为牛奶中富含钙质,能够起到镇静安神的作用,对于有长期失眠的人来说,如果晚上临睡前喝一杯牛奶,可以达到镇静助眠的作用。2、晚上饮用牛奶,身体还可以充分吸收牛奶中的营养物质,牛奶除了补充钙质,促..
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时间:2024-08-26
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