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春季饮食养生吃什么好(春季吃哪些食物养生)
1、春季饮食应遵循养肝明目、减酸增甘、清补养肝、通利肠胃的原则。可以多吃点芽类、豆类食物,或者如韭菜、青菜、香椿头、百合、枸杞头、马兰头、豌豆苗、荸荠、海带、鸡蛋、瘦猪肉、鲤鱼、山药等。2、不过,春季气候开始转暖,风干物..
(4)人阅读
时间:2023-10-21
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