春季饮食养生吃什么好_见闻百科

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春季饮食养生吃什么好（春季吃哪些食物养生）
1、春季饮食应遵循养肝明目、减酸增甘、清补养肝、通利肠胃的原则。可以多吃点芽类、豆类食物，或者如韭菜、青菜、香椿头、百合、枸杞头、马兰头、豌豆苗、荸荠、海带、鸡蛋、瘦猪肉、鲤鱼、山药等。2、不过，春季气候开始转暖，风干物..(6)人阅读时间：2023-10-21

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