早餐几点吃最好_见闻百科

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早餐几点吃最好（糖尿病早餐几点吃最好）
1、早餐最佳时间7至8点。2、一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在早上7点后吃。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态..(3)人阅读时间：2024-05-21

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