常常揉肚子，保养大小肠（揉肚子养脾胃）
800多年前，南宋著名词人陆游就非常喜欢腹部按摩，自称为“饭后自做揉腹功”并认为经常在饭后进行腹部按摩有助于消化。..(1)人阅读时间：2022-08-15
揉肚子的好处 居然有这样的好处
1、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。2、腹部按..(7)人阅读时间：2022-04-13