拜拜肉怎么减_见闻百科

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梦见拜拜梦见拜拜菩萨

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拜拜肉怎么减减拜拜肉方法
1、如果想要减掉拜拜肉，可以进行哑铃训练、甩绳、俯卧撑、跪姿俯卧撑、下压运动、拳击等动作减掉拜拜肉。要想减掉拜拜肉就要加强胳膊的训练，让胳膊后方的脂肪减少，练出紧致有型的线条。2、手臂线条和腹肌一样是建基于：低体脂，肌肉..(2)人阅读时间：2022-03-27

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