手臂减肥有效方法_见闻百科

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手臂减肥有效方法（手臂减肥有效方法图）
1、做伸展和扩胸运动：由于手臂上的肥肉较多，平常缺少有效的运动。因此姑娘们可以做此类运动。就是十指交叉掌心，然后反向向上用力伸展，同时腰部可以左右扭动，身体左右扭动两次后把手臂放下。做完一次之后，就做扩胸运动，同样也使手..(6)人阅读时间：2023-08-30

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