怎样调整跳绳的长度最合适_见闻百科

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怎样调整跳绳的长度最合适怎么调整跳绳的长度最合适
1、跳绳的长度要根据自己的身高调整，每个人身高不一样调整的位置不同。 2、双手握住跳绳两端，通用的调整方法是双手握住跳绳两端。 3、脚踩绳子，双手位置在腰以上，胸以下就合适自己的长度了。 4、如果觉得短了可以改变小..(9)人阅读时间：2022-04-05

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