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怎样快速长个子(14岁长个子的最快方法)
1、从多个方面进行合理调整,在饮食上要注意营养物质的足够摄入,平时多吃含营养物质丰富的食物,比如牛肉、鱼肉、羊肉、牛奶、豆制品等,食物中含有大量营养物质,可以为人体长高提供一定物质基础。2、还得多注意日常锻炼,平时可以多..
(2)人阅读
时间:2024-06-19
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