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怎么控制自己的情绪 脾气暴躁怎么控制自己的情绪
1、遇到不如意的事情,要学会及时冷静,别让自己的情绪影响大局。学会理性思考,及时找到原因,寻找解决办法。2、时常告诫自己,不要为小事抓狂,小不忍则乱大谋。提高自身抗压力,遇事不要选择逃避,锻炼自己的抗压性,学会适应。3、..
(1)人阅读
时间:2024-05-15
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