怎么养成好习惯_见闻百科

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怎么养成好习惯 21天养成一个好习惯
1、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。 2、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯..(0)人阅读时间：2023-12-19

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