怎么保护血管_见闻百科

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怎么保护血管怎么保护血管,减少血管疾病
1、保护血管首先要注意多运动，避免长时间坐着或者是长时间站着。每晚睡觉前用冷热水交替淋浴也可以促进血液循环。2、大步快走也可以增强肌耐力和血管弹性。还可以适量吃些山楂、黑木耳、燕麦、茄子、大蒜、洋葱等。..(10)人阅读时间：2023-10-22

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