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心情不好焦虑怎么办(心情不好焦虑怎么办快速缓解)
心情不好、情绪低落?可以试着提升体内的血清素水平,有助于提振精神和情绪。想要快速改善心情,女性可以外出晒太阳、进行身体按摩、运动,或者干脆喝一杯牛奶,睡一场大头觉,都能帮助稳定情绪。..
(6)人阅读
时间:2022-08-26
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