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快速平息怒气的方法 怎样快速平息怒火
1、微笑。微笑能够让人的肌肉得到放松,同时让人的心理放松,可以很好地缓解不良情绪,让自己进入乐观的心态中。2、数数。有人说睡不着的时候可以试着数数,从一慢慢数到一百,这样很快就能睡着了。实际上,生气的时候也可以尝试数数,..
(8)人阅读
时间:2023-02-21
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