山药豆不去皮可以吃吗（山药豆不去皮可以吃吗视频）
1、山药豆不去皮可以吃，但注意清洗干净。 2、山药豆的外皮不含有什么刺激成分，反而还含有不少的营养物质，其中含有纤维素、碳水化合物、粘液蛋白等，食用并没有太大的问题。 3、不过食用前注意清洗到位，最好用盐水浸泡一段时间，..(5)人阅读时间：2023-06-24
山药豆不去皮可以吃吗 吃山药豆去皮好还是不去皮好
山药豆具有一定的营养价值，经常用来熬汤，煮粥食用，因此想问下山药豆不去皮可以吃吗？山药豆如何快速去皮？..(2)人阅读时间：2022-07-19